アロマ - Aroma -

一日が終わって家に帰ってきて玄関先でよい香りがするとほっとします。
風水の本などにも「香りのよい空間には幸せがやってくる！」などと書いていたりするけど、よい香りの空間にはやっぱりよい気が集まると思うなぁ。

寝る前にはアロマをたいて心を落ち着かせます。
この時間帯はラベンダーやオレンジ、ベルガモなどの精油が一番リラックスできるかな。


朝起きてシャワーを浴びるときにはライムやユーカリなどの爽やか系の精油を1,2滴たらします。香りの湯気がたちこめて一気に眠気が覚めますよ。

あと、人工的な香りではあるけど、洗濯用洗剤の香りも清潔感あっていいですね～。
最近よく売っている輸入品の柔軟剤（Downnyなど）シートを置いて空間に香りを記憶させています。
洗濯後の清潔な香りのする人のそばにいくと何だか気分よくなりませんか？

来週日曜アロマテラピー検定を受けます。
興味本位で初めて申し込んだけど、
人間の体の構造とか、香りが生物学的に人体に与える影響など思ったより専門的なことがいっぱいで。
実際に試験で精油をかいで精油の名称を答えるといった問題もあるんですよ。
がんばりまーす。

まほうびん

何気なく生活習慣でペットボトル茶やジュースは1日1回は買っていました。
でもよくよく考えてみると1個100円で計算しても1ヶ月3000円。
ちりも積もればなんとやらで結構な金額になるんですね。

そこで、考えてみました、何とかセーブできないものかと。
で、ビックカメラでZOJIRUSHIの魔法瓶を見つけて思い切って買ってみることに！
容量も0.35mlと缶ドリンクとほぼ同じ分量あります。

朝その日の気分で緑茶、ジャスミン茶、紅茶、ほうじ茶などを作って
ここ数日携帯しています。
昨日コーヒーも試してみたのですがひとつ難点が…
コーヒーを入れてしまうと香りが強すぎて
お茶を入れたときにその香りがしてしまったのです。
お茶用とコーヒー用に分けようかな…

子供時代お弁当をもたせてもらった頃にも魔法瓶はあったけど、
昔の魔法瓶はそうとう大きくて重かった印象がありますね。
今のは本当に軽くてデザインもだんぜんいいし、種類もいっぱいあります！

オリーブの木 - Olive Tree -

神楽坂のとあるレストランにて。
オリーブの木の鉢に実が3個ぐらいなっていました。
まだ硬そうな実だけど小さくてかわいい。

最近読んだ料理本に書いてあったんだけど
オリーブは美肌と便秘解消の万能薬らしいですよ。
ほんとかどうかわからないけど
1日たった大さじ1杯のオリーブオイルを毎日採るだけで明らかに違うらしい。
（パンにつけたり、スープに入れたり、サラダのドレッシングなどなど）。
早速ここ数日野菜スープに入れてみたりしてます。
効果はまだ日が浅いのでなんとも。。。
また後日結果レポートしますね。

ホームメードケーキ - Home-made cake -

先日、友人からお手製のバナナケーキを沢山いただきました。
今日のお昼公園でお弁当を食べたんだけど
デザートに最後の一個を味わいましたよー。
どこか懐かしくてやわらかい味にとても感激しました。
美味しかったです。どうもありがとう。

きんもくせい（金木犀） - Fragrant Orange-colored Olive

きんもくせいの季節。
この香りがするようになると秋本番だなって
毎年思います。今年は暖冬なのかな。

高円寺

7年前に高円寺に住んでいました。
先日ライブに行く前に少し時間があったので
中道商店街と純情商店街（写真）などを歩きました。
駅は見違えるほどきれいになっており
（最後に来たのは去年だからさほど昔ではないんだけど）
懐かしくも切なくもなりました。

高円寺は当時とても物価が安く感じたのですが
今はどうなんだろう。。。

よっぱらい drunk

たまには。
（先日高円寺のレコード店でライブみてきました）